Dagadó Daganat Probléma

MSdag

Amai világban az emberek elenyésző mennyisége hal meg végelgyengülésben (nevezzük természetes halálnak), jelentős részük valamilyen civilizációs betegség áldozata lesz. Az amerikai statisztikai adatok alapján (Center for Diseases Control = CDC), az amerikai népességet legnagyobb mennyiségben a szív- és érrendszeri problémák tizedelik, amiket szorosan követnek a malignus daganatos megbetegedések[1] (a CDC adatai alapján a férfiak körében leggyakoribb a prosztatarák, utána a tüdőrák és a harmadik a vastagbél rák, nők esetében az elsőhelyen a mellrák áll). A harmadik helyen állnak a különféle alsó légúti kórképek. Az első kettő viszont nagyjából 10-szer annyi halálért felelős együtt mint az utóbbi. Emellett látható, hogy a 20 évnél idősebb amerikai emberek 35,1% elhízott és az emberek összesen 69% legalább túlsúlyos[2]. A statisztikai adatok Magyarországon és a világon hasonló értékeket mutatnak. Nehéz lenne ezeket a problémákat egymástól külön kezelni…

A 7 pont:

  1. A metabolikus szindróma egy tünetegyüttes, mellyel akkor diagnosztizálnak valakit, ha a következő 5 tünteből legalább 3 megtalálható a páciensnél: hasi elhízás, emelkedett vérnyomás, emelkedett éhgyomri vércukorszint, magas plazma triglicerid, alacsony plazma HDL kolerszterin szint. Kialakulásában szerepet játszik a genetika, a kor, a táplálkozás, a testmozgás, stb. A nagy mennyiségű, magas glikémiás indexű szénhidrát fogyasztása magas inzulinszinthez vezet. Ennek eredménye a zsírégetés leállása, a táplálékkal felvett zsír ill. fölöslegben jelen lévő szénhidrátok zsírként történő elraktározása. Eredmény: elhízás.
  2. A kialakuló zsírszövet (ún. fehér zsírszövet, ami főleg a hason rakódik le = visceralis zsírszövet) nem csak energiaraktár – hormonokat és egyéb anyagokat (faktorokat) elválasztó szervként működik. Az elválasztott anyagok gyulladást okoznak (rossz!), rontják az inzulin érzékenységet (rossz!), növelik a vér szabad zsírsav szintjét (rossz!), illetve különféle növekedési faktorok termelését is serkentik (rossz!). A hasi zsírszövetből ezek az anyagok a metabolizmus szempontjából legfontosabb szervünkhöz – a májhoz – jutnak, ahol teljesen tönkreteszik a metabolizmust és annak szabályozómechanizmusait.[3,4,5]
  3. A magas vércukorszint önmagában is problémát jelent: a fehérjék egyes csoportjai, illetve a glükóz molekula között lejátszódhat egy kémiai reakció (neve Maillard-reakció), aminek eredményeként működésképtelen fehérjék jönnek létre. Ezeket a testünk idegenként ismeri fel és az immunrendszer megtámadja. Az immunreakciót pedig fokozott szabadgyök termelés és növekedett oxidatív stressz követi – ami növeli a daganatos megbetegedések kockázatát (és a szív- és érrendszeri kórképek megjelenését).
  4. Az egészségügyben elfogadott: éhgyomri vércukorszint „normális” 3,9 és 5,5 mmol/liter között. Mégis, minden egyes 0,05 mmol/liter-es emelkedés az értékben a 3,9-hez képest, 5 %-kal növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ha az érték 5 mmol/l, az esélyed 110 %-kal nőtt valamilyen szív- és érrendszeri betegségre. Továbbá minden egyes 0,05 mmol/l-es emelkedés 6%-ka növeli a diabétesz esélyét.[8,9]
  5. Az inzulinnak nem csak a metabolizmusra és a tápanyagok felhasználására van hatása – fontos szerepe van a sejtek életciklusában. A magas szint túlélési jelként működik, továbbá fokozza egy másik növekedési faktor (az IGF-1) szintjét is – ezzel segíti a daganatos sejtek életben maradását.
  6. Régóta ismert tény, hogy a daganatsejtek metabolizmusa károsodott – nem képesek aerob lebontásra, így gyakorlatilag kizárólagosan glukózt képesek energiaforrásként használni (ún. Warburg-hatás). A magas vércukor/glükóz szint fokozott tápanyagellátást (és az inzulinon keresztül fokozott növekedési jelet) jelent a daganatsejtek számára.[10,11]
  7. Az aerob tevékenységek ugyan növelik a test glukózbontó képességét, de az inzulinérzékenységet a súlyzós/rezisztencia edzés növeli a legjobban.[6,7]

 

Alkalmazás / Relevancia:

            A mai világban a különféle daganatos megbetegedések előfordulása egyre nő. Hirtelen és váratlanul jelenik meg, és gyakran tehetetlennek érezzük magunkat, hogy megakadályozzuk a kialakulását. Vannak viszont tényezők amiket az ellenőrzésünk alatt tudunk tartani, és ezzel csökkenthetjük a daganatok kialakulásának valószínűségét. Egyértelműen kimutatható, hogy a metabolikus szindróma jelenléte növeli annak a valószínűségét, hogy a beteg daganatos megbetegedésben fog meghalni. Emellett növeli a valószínűségét bármilyen okból bekövetkező halálozásnak.[12,13,14,15,16] A legjobb védekezés a metabolikus szindróma és annak következményei ellen a megfelelő táplálkozás és a kellő mennyiségű súlyzós/rezisztencia edzés!


 

Irodalom jegyzék

  1. Deaths: Preliminary Data for 2011, Donna L. Hoyert, Ph.D., and Jiaquan Xu, M.D., Division of Vital Statistics
  2. Health, United States, 2013, table 64
  3. Harvey AE, Lashinger LM, Hursting SD, Annals of the New York Academy of Sciences, „The growing challenge of obesity and cancer: an inflammatory issue”
  4. Silvia Riondino, Mario Roselli, Fiorella Guadagni, W. J. of Gastr., „Obesity and colorectal cancer: Role of adipokines in tumor initiation and progression”
  5. Hotamisligil GS., J. of Int. Med., 1999.06., “The Role of TNF-alpha and TNF receptors in Obesity and Insulin Resistance”
  6. Stuart, Charles A.; South, Mark A.; Lee, Michelle L.; Mccurry, Melanie P.; Howell, Mary E. A.1; Ramsey, Michael W.; Stone, Michael H., Medicine & Science in Sports & Exercise, 2013.11., Vol. 45. Issue 11. p 2021–2029, „Insulin Responsiveness in Metabolic Syndrome after Eight Weeks of Cycle Training”
  7. Daniel M. Croymans, Ergit Paparisto, Mary M. Lee, Nina Brandt, Brian K. Le, Derek Lohan, Cathy C. Lee, Christian K. Roberts, Journal of Applied Physiology, 2013.11.01., Vol. 115. no. 1245-1253, „Resistance training improves indices of muscle insulin sensitivity and β-cell function in overweight/obese, sedentary young men”
  8. Diabetes Care. 1999 Jan;22(1):45-9.Fasting blood glucose: an underestimated risk factor for cardiovascular death. Results from a 22-year follow-up of healthy nondiabetic men. Bjørnholt JV, Erikssen G, Aaser E, Sandvik L, Nitter-Hauge S, Jervell J, Erikssen J, Thaulow E.
  9. Am J Med. 2008 Jun;121(6):519-24. Normal fasting plasma glucose and risk of type 2 diabetes diagnosis.Nichols GA, Hillier TA, Brown JB.
  10. Med Res Rev. 2015 Jan;35(1):126-51. The Warburg effect revisited–lesson from the Sertoli cell.Oliveira PF , Martins AD, Moreira AC, Cheng CY, Alves MG.
  11. Mol Biol Rep. 2015 Apr;42(4):841-51. Cancer metabolism and the Warburg effect: the role of HIF-1 and PI3K. Courtnay R, Ngo DC, Malik N, Ververis K, Tortorella SM, Karagiannis TC.
  12. Medicine (Baltimore). 2015 Jun;94(23):e956. Associations of Metabolic Syndrome and its Components With Mortality in the Elderly: A Cohort Study of 73,547 Taiwanese Adults.Yen YF, Hu HY, Lin IF
  13. Am J Cardiol. 2015 Feb 1;115(3):283-7. Relation of metabolic syndrome with long-term mortality in acute and stable coronary disease. Arbel Y,Havakuk O
  14. AIDS Patient Care STDS. 2013 May;27(5):266-71. Metabolic syndrome predicts all-cause mortality in persons with human immunodeficiency virus.Jarrett OD, Wanke CA
  15. Am Heart J. 2013 Aug;166(2):373-380. Risk for recurrent coronary heart disease and all-cause mortality among individuals with chronic kidney disease compared with diabetes mellitus, metabolic syndrome, and cigarette smokers. Baber U, Gutierrez OM
  16. Diabetes Care. 2014 Aug;37(8):2284-90. Metabolic syndrome, C-reactive protein, and mortality in U.S. Blacks and Whites: the Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS) study.Suzuki T, Voeks J

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s